Bagi kamu pecinta pedas, makan tanpa sambal pastinya terasa kurang “nendang”, bukan? Maka tidak salah, jika cabai menjadi salah satu bumbu wajib yang harus ada di dapur. Di Indonesia, cabai yang terkenal kepedasannya adalah cabai rawit. Ya, cabai rawit memang merupakan salah satu jenis cabai yang cukup populer di Indonesia. Dibanding dengan cabai merah biasa, rasa cabai yang satu ini memang terasa lebih pedas. Hal ini karena zat capsaicin yang ada pada cabai rawit cukup tinggi. Tidak hanya itu saja, cabai rawit juga memiliki kandungan lain seperti beta karoten atau provitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, mineral, kalsium, fosfor, protein, karbohidrat, zat besi, dan kalium. Nah, untuk kamu penyuka cabai tapi belum tahu apa saja manfaatnya, berikut ini adalah sembilan manfaat cabai rawit yang bisa kamu coba.

Manfaat Cabai Rawit yang Bisa Kamu Coba. (Foto: Pixabay)

Beri-beri merupakan penyakit yang disebabkan karena kurangnya vitamin B1. Penyakit ini mengakibatkan penderita mengalami pembengkakan di area betis. Penyakit yang ditandai dengan gejala awal kaki terasa tebal yang kemudian disertai dengan kesemutan pada seluruh anggota tubuh ini, ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi cabai rawit. Hal ini karena kandungan vitamin B1 yang ada di dalamnya cukup tinggi.

Jika dikonsumsi dalam batas wajar, cabai rawit ternyata memiliki peranan penting dalam menyembuhkan masalah kesehatan pencernaan dan masalah pada usus. Hal ini karena sifat antiiritasi dan kandungan vitamin C yang terkandung dalam cabai rawit cukup tinggi. Kandungan tersebut tentunya dapat membantu menyembuhkan masalah luka usus yang diakibatkan karena adanya pergerakan peristaltik saat proses pencernaan berlangsung.

Baca juga: Makin Pedas Makin Nikmat, ini 11 Jenis Sambal asli Indonesia

Untuk kamu yang berencana menurunkan berat badan, cabai rawit bisa menjadi salah satu alternatif yang bisa dicoba. Pasalnya, kandungan capsaicin yang ada di sayuran pedas ini mampu membakar lemak dalam tubuh, kemudian mengeluarkannya bersama keringat. Tentu saja hal tersebut bisa membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih cepat. Tidak hanya menurun berat badan, cabai rawit juga bisa membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Ternyata tidak hanya wortel saja, cabai rawit juga memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan mata. Kemampuannya tersebut tidak lain karena cabai ini mengandung vitamin B2 yang memiliki peranan penting dalam menjaga kondisi mata agar tetap sehat.

Kemacetan yang terjadi saat perjalanan menuju kantor pastinya membuat mood kamu memburuk. Sesampainya di kantor, terkadang hal itu juga berpengaruh pada suasana hati yang pada akhirnya malah membuat pekerjaan kamu lebih lama selesai dan hasilnya pun kurang maksimal.

Nah, jika hal tersebut terjadi pada diri kamu sekarang, kamu bisa memilih olahan makanan pedas berbahan cabai rawit tentunya bisa menjadi pilihan. Hal ini karena cabai rawit mampu mengeluarkan zat kimia bernama endorfin. Zat tersebut dikenal mampu meningkatkan enzim dalam sistem tubuh dan membantu mengatur perubahan suasana hati dan rasa sakit yang terjadi pada tubuh.

Ingin mencoba manfaat cabai rawit ini? Jika kamu tertarik untuk membeli cabai rawit, kamu bisa menemukannya di Sayurbox. Yuk, cek produknya sekarang juga!

Bagi kamu penyuka makanan manis, mengontrol kadar gula darah dalam tubuh pastinya sulit dilakukan. Apalagi, jika kamu merupakan penderita diabetes. Bagi penderita diabetes, ternyata kamu bisa, kok, menjaga kadar gula darah dengan rutin mengonsumsi cabai rawit. Kandungan yang ada pada sayuran ini diyakini mampu menyeimbangkan kadar gula darah dengan baik.

Baca juga: Supaya Tidak Busuk, ini 5 Cara Menyimpan Bawang Merah yang Benar

Tak hanya mempercepat proses pembakaran lemak, senyawa capsaicin yang ada pada cabai rawit juga diyakini mampu membantu melawan sel kanker. Kandungan penting lainnya seperti vitamin C dan sifat antioksidan juga turut berkontribusi sebagai antikanker. Dengan mengonsumsi cabai rawit secara rutin pada menu makanan kamu, maka hal tersebut bisa menjadi pencegah efek buruk karsinogen dalam tubuh.

Apabila kamu sering mengalami masalah nyeri pada area persendian, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi cabai rawit. Jenis cabai yang satu ini memiliki kandungan capsaicin yang bukan hanya mampu memberi rasa pedas saja, tapi juga dapat digunakan untuk mengatasi nyeri sendi dengan cara meredakan otot yang tengah mengalami kejang.

Cabai rawit juga dapat digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Cabai rawit memiliki kandungan yang dapat melancarkan peredaran darah dan sekaligus dapat mengurangi pembentukan gumpalan darah yang seringkali menyebabkan arteri di jantung mengalami penyumbatan.

Baca juga: Kenali 5 Kandungan Bawang Putih yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Itulah deretan manfaat cabai rawit yang bisa kamu coba. Jadi, tidak ada salahnya jika mulai sekarang kamu mulai menyukai jenis cabai yang satu ini. Jika kamu tertarik untuk membeli cabai rawit, kamu bisa menemukannya di Sayurbox. Yuk, cek produknya sekarang juga!