Ide Sarapan Mudah Untuk Yang Malas Masak

Kalau kamu anak kos, tinggal sendiri di apartment atau anak rantau berarti beberapa menu sarapan mudah ini buat kamu deh. Sarapan harusnya menjadi jam makan paling penting dan tidak boleh terlewat, tapi yang suka bikin kelewatan adalah proses memasak yang memakan waktu lama.

Kali ini engga lagi soalnya ada beberapa menu sarapan yang cepat dibuatnya, enak rasanya dan pastinya menyehatkan.

Source : Unsplash

Sandwich Apel dengan Selai Kacang

Kalau apel pasti mudah dicari, dijual dimana-mana dan murah harganya. Menu sarapan paling mudah menggunakan apel adalah dijadikan sandwich dengan selai kacang. Selai kacang dan apel bisa memberikan esktra energi untuk beraktifitas sampai makan siang nanti. Untuk topping pilihan dapat ditambahkan granola atau buah-buah kering seperti raspberry atau bahkan kismis.

Bahan-Bahan :

1bh Apel ukuran besar

3sdm Selai Kacang

3sdm Granola

Source : garnishwithlemon

Cara Membuat :

Potong apel dengan ukuran membulat seperti sandwich. Buang bagian biji dan batang di tengah tanpa mengupas kulitnya.

Oleskan selai kacang di 1 sisi apel dan taburi granola atau pilihan buah keringnya.

Tumpuk sisi apel satunya lagi dengan mengoleskan selai kacang terlebih dahulu.

Siap dibawa untuk dikonsumsi di kantor atau saat lagi dijalan!

Cereal Parfait

Kalau menu sarapan mudah yang satu ini hanya membutuhkan yoghurt dan leftover cereal yang ada di kulkas. Yoghurt yang kamu butuhkan juga engga akan banyak kok, jenis sarapan seperti ini adalah sarapan on the go yang bisa langsung kamu konsumsi di jalan dengan santai.

Bahan-Bahan :

3sdm Yoghurt Blueberry

3sdm cereal leftover (jenis apa saja)

1cup potongan buah segar

Source : jugglingfamilylife

Cara Membuat :

Susun semua bahan dengan urutan Yoghurt, sereal, potongan buah dan begitu seterusnya.

Siap dikonsumsi selagi yoghurt masih dingin dan buah masih segar nih.

Lemon Raspberry Chia Pudding

Source : simplyquinoa

Kalau sarapan mudah berikut ini harus disiapkan dari malam sebelumnya bikin pagi hari kamu anti ribet. Cuma bermodalkan sisa biji chia, susu yang ada di kulkas dan sisa potongan buah yang bisa dimix di chia pudding kamu.

Bahan-Bahan :

2sdm Biji Chia

Potongan raspberry segar

Lemon zest

1cup susu sesuai selera

Cara Membuat :

Siapkan chia pudding dari malam sebelumnya dengan cara campurkan biji chia, susu, dan lemon zest kedalam bowl dan aduk sampai rata. Diamkan semalaman.

Besok paginya, chia pudding yang sudah jadi tinggal disusun sesuai selera yaitu chia pudding, potongan buah raspberry, sisa lemon zest untuk penambah rasa.

Siap deh sarapan super cepat dan enak!

Ketiga sarapan mudah yang tadi bisa kamu praktekkan besoknya loh pakai bahan-bahan yang sudah ada di lemari es. Bahannya mudah didapatkan dan resepnya juga mudah dibuat, dijamin engga akan ngabisin waktu kamu di pagi hari.

Jangan sampai skip sarapan, tapi tetep sarapan yang enak dan praktis.

Tag

Kategori

Sayurbox