Image from Vecteezy

Kurma adalah buah yang sangat populer untuk dikonsumsi ketika Ramadan datang. Selain rasanya yang manis, lembut dan lezat, kurma juga punya banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Namun, kamu tahu gak kalau ada banyak banget jenis-jenis kurma yang berbeda di pasaran? Dalam artikel ini, yuk kita bahas jenis-jenis kurma yang berbeda!

Kurma Ajwa ini adalah jenis-jenis kurma yang berasal dari Madinah, Arab Saudi, dan dikenal sebagai “kurma nabi” karena pernah dikonsumsi oleh Nabi Muhammad SAW. Kurma ini memiliki warna hitam kecoklatan, tekstur lembut, dan rasa manis yang khas. Selain itu, kurma Ajwa juga dikatakan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan sangat penting bagi tubuh manusia karena membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit.

Kurma Sukkari berasal dari Madinah, Arab Saudi, dan merupakan salah satu jenis-jenis kurma paling manis. Kurma ini memiliki warna kecoklatan, rasa manis yang kuat, dan daging yang lembut. Selain itu, kurma Sukkari juga dikenal karena kandungan gula alaminya yang tinggi dan sering kali dijadikan sebagai pengganti gula dalam hidangan. Selain itu, kurma Sukkari juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Kurma Medjool adalah salah satu jenis-jenis kurma yang paling populer dan dianggap sebagai “raja kurma”. Kurma ini berasal dari Maroko dan memiliki ukuran yang besar, rasa manis, dan daging yang lembut. Kurma Medjool kaya akan serat, vitamin, dan mineral, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk camilan sehat. Selain itu, kurma Medjool juga dikenal karena kandungan energinya yang tinggi dan sering dijadikan sebagai sumber energi bagi atlet dan orang yang menjalani diet tinggi kalori. Kandungan vitamin dan mineralnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kurma Khalas berasal dari Arab Saudi dan merupakan salah satu jenis-jenis kurma paling terkenal di dunia. Kurma ini memiliki warna coklat keemasan, rasa manis yang kuat, dan tekstur yang lembut. Kurma Khalas sering dijadikan camilan atau tambahan dalam hidangan. Selain itu, kurma Khalas juga dikenal karena kandungan mineralnya yang tinggi, seperti magnesium, kalsium, dan fosfor. Mineral-mineral ini penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Kurma Safawi berasal dari Iran dan dikenal karena kulitnya yang tipis dan dagingnya yang manis. Kurma ini memiliki warna hitam kecoklatan dan sering dijadikan sebagai camilan atau tambahan dalam hidangan. Selain itu, kurma Safawi juga dikenal karena kandungannya yang kaya akan serat dan antioksidan, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah risiko penyakit kronis. Selain itu, kurma Safawi juga mengandung zat besi yang penting dalam pembentukan sel darah merah.

Kurma Zahidi berasal dari Iran dan memiliki kulit yang tebal dan daging yang kering. Kurma ini memiliki rasa manis yang ringan dan sering digunakan sebagai bahan dalam kue dan roti. Selain itu, kurma Zahidi juga dikenal karena kandungan seratnya yang tinggi, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kurma Zahidi juga mengandung vitamin B6 yang penting untuk metabolisme protein.

Kurma Ruthab, juga dikenal sebagai “kurma basah”, adalah kurma yang dipanen saat masih muda dan masih basah. Kurma ini memiliki rasa manis yang kuat dan daging yang lembut. Selain itu, kurma Ruthab juga dikenal karena kandungannya yang kaya akan gula alami dan vitamin C, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kurma Rutab juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Kurma Mabroom berasal jenis-jenis kurma dari Al-Ahsa, Arab Saudi, dan dikenal karena rasanya yang manis dengan sedikit rasa garam. Kurma ini juga mengandung serat yang tinggi dan mineral seperti kalsium, seng, dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, kurma Mabroom juga dipercaya dapat membantu meningkatkan energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jenis-jenis Kurma Khudri adalah kurma yang berasal dari Arab Saudi dan memiliki rasa manis yang kuat dengan sedikit rasa asin. Kurma ini juga mengandung serat yang tinggi dan mineral seperti magnesium, kalium, dan tembaga, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kurma Mesir merupakan jenis-jenis kurma yang berasal dari Mesir dan memiliki daging yang lembut dan manis dengan aroma khas. Kurma ini juga mengandung vitamin dan mineral seperti magnesium, kalium, dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jenis-jenis Kurma Mesir ini cukup bersahabat dengan lidah orang Indonesia dan sering dijadikan sebagai camilan dan juga dijadikan bahan dalam hidangan seperti smoothie, salad, dan kue.

Image from Vecteezy

Memilih jenis-jenis kurma yang tepat dapat menjadi tugas yang menantang, terutama jika kamu belum tahu perbedaan jenis-jenis kurma yang ada. Sebenarnya memilih jenis-jenis kurma itu tergantung selera, tapi jika kamu ingin tahu bagaimana caranya memilih kurma yang tepat secara general, berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan: