Mayoritas orang di hari minggu akan menikmati makan dan minum sesuka hati. Bahkan bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet, tetap saja memilih cheating saat weekend. Jika Sayurfriends memang sudah komitmen menjalani diet maka pastikan untuk selalu konsisten apalagi di hari minggu. Yuk, cari tahu rekomendasi menu diet hari minggu yang mudah dan tetap menyehatkan. 

Menu sarapan di hari minggu bisa dibuat lebih enak dan variatif supaya tidak membosankan. Sandwich roti gandum bisa jadi pilihan tepat karena mengenyangkan, enak, dan pastinya cocok untuk mengawali hari. Berikut bahan-bahan dan resep untuk membuat sandwich roti gandum yang enak.

Mengapa memilih roti gandum? Jenis roti ini kaya akan serat dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain itu roti gandum juga rendah lemak dan bebas dari kolesterol. Roti gandum juga sangat mengenyangkan sehingga cocok dikonsumsi di pagi hari.

Salah satu menu makan siang yang cocok untuk dikonsumsi saat menjalani diet adalah caesar salad. Menu satu ini tentu sangat sehat dan mengenyangkan. Berikut resep lengkap caesar salad yang kaya akan nutrisi.

Sebenarnya isi salad ini bebas saja bisa disesuaikan selera. Sayuran yang dipakai juga bisa disesuaikan dengan keinginan. Pilih salad dressing yang enak supaya salad ini terasa semakin nikmat. 

Menu makan malam saat menjalani program diet tidak perlu dibuat berat. Pilih saja menu yang ringan, sehat, tapi juga tetap mengenyangkan. Sayurfriends bisa mencoba mengonsumsi smoothies ubi di malam hari. Cara membuatnya sangat mudah, simak resep smoothies ubi berikut ini. 

Ide menu untuk hari minggu ini cocok sekali untuk diterapkan saat sedang berdiet. Semua menu ini juga enak dan kaya akan nutrisi. Sayurfriends tetap bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dan membatasi kalori yang masuk ke tubuh dengan menu-menu tersebut. Beli bahan bikin makanan ini di Sayurbox!