Susah Buang Air Besar? Ini 10 Buah untuk Sembelit yang Ampuh

Kamu pasti pernah merasakan sakit sembelit, sakit ini umum dirasakan oleh masyarakat. Walaupun sembelit termasuk penyakit umum, tetapi sembelit juga tidak boleh diabaikan. Sembelit adalah kondisi di mana kamu buang air besar kurang dari tiga hari sekali. Semeblit biasanya disebabkan oleh beberapa hal, di anataranya kekurangan cairan, diet kurang serat, dehidrasi, pola makan yang buruk, […]