Ini 7 Cara Meal Prep yang Praktis dan Menghemat Waktu saat Memasak

Istilah meal prep belakangan ini mulai populer. Secara harafiah meal prep merupakan singkatan dari meal preparation atau yang dalam bahasa Indonesia berati mempersiapkan makanan. Pada praktiknya, meal prep adalah teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak sekaligus. Proses meal prep dimulai dari perencanaan menu makanan, berbelanja, hingga menyimpan makanan. Meal prep ini sangat cocok diterapkan oleh […]