Ini 5 Nutrisi untuk Tubuh yang Harus Dipenuhi saat Berpuasa

Tidak terasa, bulan Ramadan hanya tinggal menghitung hari. Kewajiban sebagai seorang muslim tentunya adalah menjalankan puasa sebulan penuh lamanya. Namun, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan atau tidak semangat menjalankan aktivitas. Asalkan nutrisi tubuh kamu terpenuhi, pastinya aktivitas sehari-hari dapat kamu jalani seperti biasa tanpa harus takut tubuh terasa lemas. Menjaga asupan nutrisi untuk […]