Aturan Dalam Melakukan Diet

Diet bukan sembarang Diet dan bukan asal Diet. Melakukan diet bukan hanya tentang sedikit makan dan sering berolahraga. Diet berarti mengatur pola makan yang sehat dengan hasil tambahan untuk menurunkan berat badan. Jika diet dilakukan dengan benar, bukan hanya mendapat tubuh ideal tapi juga metabolisme tubuh yang kuat dan menjaga tubuh dari sakit. Ada beberapa […]