manfaat buah

Buah Antioksidan Tinggi, Enak di Lidah dan Baik di Tubuh

Siapa di sini yang terpapar polusi udara dan asap rokok setiap hari? Jika Sayurfriends hidup di kota padat penduduk, kedua hal itu pasti sulit untuk Sayurfriends hindari. Padahal, polusi udara dan asap rokok merupakan sumber utama radikal bebas. Dalam jumlah berlebih, radikal bebas akan merusak sel-sel tubuh dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan […]

Ini 7 Manfaat Buah Ceri yang Wajib Kamu Tahu

Meski populer, ternyata banyak orang yang belum tahu mengenai manfaat buah ceri. Kebanyakan dari kamu mungkin lebih mengenal buah ini sebagai topping atau hiasan pada kue atau cake saja. Padahal, buah kecil berwarna merah ini merupakan salah satu buah dengan kandungan tinggi akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi. Warna merah pada buah ceri menandakan jika buah […]

Bisa Atasi Demam Berdarah, Ini 9 Manfaat Daun Pepaya

Kebanyakan orang mungkin mengenal buah pepaya sebagai obat panas dalam. Tapi, bagaimana dengan daunnya? Di Indonesia, daun pepaya memang populer dijadikan lalapan. Di beberapa daerah, daun pepaya dikonsumsi dan diolah menjadi hidangan khas di daerah tersebut. Meski daun pepaya memiliki rasa pahit, tapi jika diolah dengan cara yang benar, rasa pahitnya akan hilang sehingga rasanya […]

11 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

Nama buah tin mungkin sudah lazim terdengar. Buah khas Asia Barat ini juga dikenal dengan nama lain, yaitu buah ara, dan fig dalam bahasa Inggris. Meski di Indonesia sudah cukup dikenal, namun banyak yang belum tahu akan manfaat buah yang satu ini. Padahal, manfaatnya cukup beragam, yaitu sebagai obat gangguan pernafasan, pencernaan, meningkatkan imunitas, seksualitas […]

11 Manfaat Pepaya yang Bisa Kamu Rasakan Jika Rutin Mengonsumsinya

Gangguan pencernaan bisa terjadi karena berbagai hal, mulai dari kurang serat, kurang air, hingga penggunaan obat-obatan tertentu. Untuk mengatasinya, tentu banyak cara yang kamu lakukan. Namun, solusi alami yang banyak direkomendasikan adalah rutin mengonsumsi buah-buahan kaya serat seperti pepaya. Sejak dulu, buah ini memang terbukti ampuh membantu melembutkan kotoran dan membuat proses pembuangan lebih lancar. […]

Tidak Hanya Menyegarkan, Ini 9 Manfaat Jeruk Pamelo untuk Kesehatan

Di Indonesia jeruk pamelo dikenal juga dengan sebutan jeruk Bali. Jeruk jenis ini banyak disukai karena ukurannya yang besar dan rasa yang cenderung manis serta bulir jeruk besar. Saat dimakan, jeruk pamelo dapat memberi sensasi menyegarkan. Namun, selain enak dan menyegarkan, ternyata banyak manfaat jeruk pamelo yang dapat kamu rasakan. Jeruk Pamelo atau dengan […]

Jangan Tunggu Sakit, Ini 5 Buah untuk Kesehatan Gigi yang Terbaik

Ketika kamumenyikat dan membersihkan gigi secara teratur, kamu akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan gigi. Kamu juga akan dapat menghilangkan gula dan partikel makanan sebanyak mungkin yang mungkin terakumulasi dengan bakteri yang mampu membentuk plak. Pembentukan plak harus dicegah karena menghasilkan asam yang merusak enamel gigi. Rongga adalah hasil dari kerusakan itu […]

Susah Buang Air Besar? Ini 10 Buah untuk Sembelit yang Ampuh

Kamu pasti pernah merasakan sakit sembelit, sakit ini umum dirasakan oleh masyarakat. Walaupun sembelit termasuk penyakit umum, tetapi sembelit juga tidak boleh diabaikan. Sembelit adalah kondisi di mana kamu buang air besar kurang dari tiga hari sekali. Semeblit biasanya disebabkan oleh beberapa hal, di anataranya kekurangan cairan, diet kurang serat, dehidrasi, pola makan yang buruk, […]

Sayurbox

Berita & Promo

Blog

Bantuan & Panduan

Bantuan

Kebijakan & Privasi

Ikuti Kami

Download Sayurbox App