Ini 7 Fakta Mengenai Plant Based Diet yang Wajib Kamu Tahu
Menjalani program diet yang sukses tentu tidak hanya rutin berolahraga, tapi juga harus didukung dengan pola makan yang sehat. Salah satu program diet yang cukup populer saat ini yaitu plant based diet. Pada dasarnya, diet ini memfokuskan asupan makanan pada produk nabati atau tumbuhan saja, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan polong-polongan. Lalu, apa bedanya […]
