manfaat alpukat

Asam Lambung Kumat? Alpukat Bisa Jadi Penyelamat!

Halo Sayurfriends! Kita mengetahui bahwa buah-buahan punya manfaat baik untuk kesehatan. Begitu juga dengan buah alpukat. Alpukat bukan hanya lezat dan kaya nutrisi, tapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, salah satunya untuk meredakan asam lambung. Bagi penderita asam lambung memilih makanan yang tepat sangat penting untuk menghindari gejala yang tidak nyaman. Alpukat adalah […]

Buah Antioksidan Tinggi, Enak di Lidah dan Baik di Tubuh

Siapa di sini yang terpapar polusi udara dan asap rokok setiap hari? Jika Sayurfriends hidup di kota padat penduduk, kedua hal itu pasti sulit untuk Sayurfriends hindari. Padahal, polusi udara dan asap rokok merupakan sumber utama radikal bebas. Dalam jumlah berlebih, radikal bebas akan merusak sel-sel tubuh dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan […]

11 Cara Mengolah Alpukat yang Enak dan Mudah Dibuat di Rumah

Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang banyak penggemarnya di Indonesia. Rasa alpukat yang manis dan tekstur lembutnya membuat alpukat banyak dikonsumsi secara utuh ataupun dipadukan dengan sajian lain sebagai topping hingga bahan tambahan. Tidak hanya rasanya saja yang lezat, alpukat ternyata memiliki kandungan manfaat yang cukup signifikan. Buah ini mengandung lemak berjenis lemak tak […]

Ini 7 Jenis Alpukat Paling Enak dan Populer di Dunia

Alpukat adalah superfood yang baik dikonsumsi siapa saja, mulai dari bayi yang baru memasuki masa MPASI hingga orang dewasa. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam alpukat sangat baik untuk kesehatan. Tetapi tahukah kamu kalau ternyata ada banyak jenis alpukat di dunia ini? Meski khasiatnya sama, tetapi jenis-jenis alpukat yang ada memiliki rasa dan tekstur khas yang […]

8 Alasan Alpukat untuk Diet Sehat dan Seimbang bagi Tubuh

Diet alpukat kini sedang digemari. Pasalnya, diet dengan mengonsumsi alpukat dipercaya dapat mengurangi berat badan dengan cepat dan dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Kandungan berbagai vitamin dan mineral pada alpukat membuat buah ini menjadi superfood yang memiliki banyak manfaat. Kamu ingin mengurangi berat badan tetapi belum yakin dengan diet alpukat? Yuk, simak dulu 8 alasan alpukat […]

Ini 5 Manfaat Alpukat untuk Bayi yang Perlu Ibu Ketahui

Banyak orang mengenalkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi alpukat. Buah ini adalah superfood yang baik dikonsumsi siapa saja, mulai dari orang dewasa hingga bayi yang baru memasuki masa MPASI. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam alpukat sangat baik untuk kesehatan bayi. Untuk ibu yang sedang berniat memberikan asupan tambahan untuk bayi, alpukat adalah salah […]

Begini 5 Cara Memilih Alpukat Matang yang Benar

Alpukat adalah salah satu superfood yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan omega 3 dan lemak tak jenuh tunggal di dalamnya berguna untuk kesehatan, seperti mencegah resiko kanker, melancarkan pencernaan, hingga mencegan penuaan dini. Namun, memilih alpukat yang matang dan sudah bisa dikonsumsi cukup membingungkan. Jika salah pilih, kamu bisa mendapatkan buah yang dagingnya masih […]

Sejuta Nutrisi dan Manfaat Alpukat

Kenapa ya alpukat populer banget? Banyak orang mengenalkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi alpukat. Tapi tau ngga alpukat memang superfood yang baik dikonsumsi siapa saja. Biar mengkonsumsi alpukat lebih afdhol coba kita bongkar nutrisi dan manfaat Alpukat berikut ini. Dalam 100gr buah Alpukat terdapat kurang lebih 11 vitamin dan nutrisi dengan masing-masing manfaatnya tersendiri. Kandungan […]

Sayurbox

Berita & Promo

Blog

Bantuan & Panduan

Bantuan

Kebijakan & Privasi

Ikuti Kami

Download Sayurbox App